Opatrně s předsevzetími. Proč se první týden nehonit za vším
Koukáte na 487 nepřečtených emailů. Někdo už dnes po vás chce cíle pro Q1. Fungujete z posledních sil, přitom předstíráte, že jste po svátcích fresh a připravení to rozjet naplno. Ale tady je krutá pravda: Leden není měsíc sprintování! Novoroční předsevzetí vytvářejí tlak. A to je to poslední, co nyní potřebujete.
Možná ohrnujete nos nad moudrostí starších a alternativními směry a jejich radami – ale vyčkejte s protesty. Zima, zejména začátek ledna, je podle tradiční čínské medicíny obdobím ukládání energie, ne jejím plýtváním na expanzi. Vaše tělo je v tuhle chvíli naprogramované pohybovat se pomaleji, chránit energetické rezervy a vybírat si, čemu dáte pozornost. Vybudovali jsme pracovní kulturu, která tohle považuje za slabost. Ale to není slabost, to je prostá a neúprosná biologie.
Naši pradědové - zemědělci to znali. Semena nesázíte do zmrzlé půdy. Stroje netlačíte za jejich limit bez údržby. Leden je na inventuru a broušení nástrojů – ne na hrdinství, které vás do února totálně vyčerpá.
Nejste unavení jen z vánoc. Táhnete s sebou tíhu všeho, co na vás působí – ekonomickou nejistotu, politický chaos, neustálý šum globálního napětí. To nejsou abstrakce. To máte v hlavě, když se snažíte soustředit, v žaludku, když děláte rozhodnutí. Mašinérie novoročních předsevzetí chce, abyste věřili, že stačí zmáčknout tlačítko reset a jedete dál. Nový rok, nové já.
Vaše schránka je zrcadlo, ne to-do list
Co těch 487 emailů? To je nedokončený byznys z loňska, co tam sedí ve snaze vás z něčeho obvinit. Archivujte vše z doby před 15. prosincem. Ne smazat – archivovat. Kdyby bylo něco opravdu urgentní, našlo by si k vám už jinou cestu. Co vám zůstane, je skutečně aktuální.
Vaše energie teď není na to, abyste zpracovávali stovky požadavků. Je na jednu věc: přijít na to, co vlastně stojí za pozornost. A pokud potřebujete pomoct dostat schránku pod kontrolu, až si tohle rozmyslíte, tady je jak zvládnout emaily bez ztráty rozumu.
Většina novoročních předsevzetí jsou jen výhrůžky, které si dáváte sami sobě. "Budu reagovat na všechny emaily do 4 hodin." "Uzavřu o 20 % víc obchodů." To nejsou cíle, to jsou recepty na vyhoření. Zkuste místo toho otázky:
- Jaká práce mě nabíjí a co jen vypadá jako práce?
- Jaké vzorce z loňska mi vyhovovaly a které mě jen unavovaly?
- Jak pro mě letos vypadá "dost"?
Předsevzetí vytvářejí tlak. A právě teď potřebujete spíš možnosti.
Tři kroky, co opravdu fungují
- Pravidlo jedné věci
Vyberte si JEDNU prioritu na leden. Ne tři. Ne pět. Jednu. Možná jsou to vztahy s klienty. Možná organizace pipeline. Možná jen to, že přežijete, aniž byste na někoho vybouchli. To je všechno. Všechno ostatní počká. Ani maraton se neběží sprintem. - Úterní start
Kdo vymyslel, že se vracíme do práce v pondělí, nastavil nás všechny na prohru. Pondělí má vlastní váhu – urgence na vás padají ze všech stran. Dejte si start spíš v úterý, pokud můžete. Pondělí použijte na přípravu: uspořádejte si prostor, přečtěte si novinky z oboru, popovídejte si s lidmi, co vás baví. Nechte svůj organismus si vzpomenout, jak se pracuje, když se od vás nečeká výkon. Snižte si laťku. Hodně. - Ranní hranice
Vaše rána – zvlášť v zimě – jsou chvíle, kdy máte opravdovou energii. Žádné meetingy před desátou, pokud to jde se jim vyhnout. Žádné "rychlé hovory". Ranní energii použijte na práci, jež vyžaduje skutečné přemýšlení. Odpoledne se postaráte o vše ostatní. Je to o řízení výdeje sil.
Otázka není "Jak se dostanu zpátky do tempa?". Je to spíš dotaz: "Co když je právě tohle tempo to správné?" Únava není slabost! Jste lidi. A lidi neběží na 100 % kapacity celý rok – proto je kolem nás tolik vyhoření!
Vracíte se do práce, když i příroda šetří energií. Svět je nejistý. Vaše tělo sleduje rytmy, jež vznikly mnohem dřív než váš byznys plán. Jestliže vaše konkurence v lednu šlape na plný plyn, řítí se proti zdi. Vy budujete něco udržitelného.
Jediné předsevzetí, co opravdu stojí za to
Co kdyby vaše jediné předsevzetí na leden letos bylo: Všimnout si, co vlastně stojí za pozornost, než na to automaticky zareagujete. Než odsouhlasíte tento meeting – musí se konat? Než odpovíte na ten email – zaslouží si to vaši energii? Než se zavážete k tomu cíli – je to váš cíl, nebo někoho jiného?
Většina toho, co máte v emailové schránce, nestojí za nic. Většina tlaků přichází ze systémů, které nikdy nebyly navržené s ohledem na to, že jste pouhý člověk. Emaily počkají. Co nepočká, je vaše energie, vaše kapacita pro smysluplnou práci, vaše schopnost být silným člověkem, když na tom opravdu záleží. Takže letos začněte pomalu. Vyberte si jednu, jedinou věc.
